番薯小米粥,杂粮也营养

番薯小米粥,杂粮也营养

番腾讯分分彩官网薯小米粥,杂粮也营养腾讯1.5分彩.hzh{display:none;}番薯小米粥原料:番薯400克,小米100克。做法:将番薯去皮、洗净、切成块,小米洗净备用。在锅内放入适量清水,置旺火上烧沸后,把番薯、小米同放入锅内,改用文火煮至米烂粥稠即可。...

番茄鳕鱼汤_1

番茄鳕鱼汤_1

番茄鳕鱼汤番茄鳕鱼汤的做法步骤1.鳕鱼去皮,切成小块,加料酒、芡粉和匀。也可以再加点老姜腾讯1.5分彩2.锅里倒葡萄籽油3.番茄切丁,油热后倒入番茄翻炒,炒出汁。4.加入适量清水腾讯1.5分彩5.水开后再熬几分钟,放入鳕鱼块。快速把鳕鱼块在锅里弄散开,中小...

大饼卷煮蛋

大饼卷煮蛋

大饼卷煮蛋大饼卷煮蛋的做法步骤1.鸡蛋用清水洗下外表。冷水下锅煮熟。腾讯1.5分彩2.煮熟的鸡蛋剥皮放入大饼内。腾讯分分彩官网3.压碎鸡蛋,撒上适量盐。腾讯分分彩官网4.卷起来就可以了哈。早餐这样做简单好吃有营养...

冬瓜银鱼汤

冬瓜银鱼汤

冬瓜银鱼汤冬瓜银鱼汤的做法步骤腾讯分分彩官网1.冬瓜切片备用!腾讯1.5分彩2.葱切成葱花,小银鱼干用水洗两遍!3.水煮开,滴入少许油,倒入葱花、冬瓜熟开后,再加入银鱼干,煮几分钟即可,出锅前加盐和鸡精!腾讯分分彩4.好喝又营养的冬...